রসুনের আচার

কেন খাবেন রসুনের আচার?

রসুনের উপকারিতা সম্পর্কে বলে শেষ করা বেশ মুশকিল বটে! প্রায় সময়ই ডাক্তার রা  প্রতিদিন ২ কোয়া করে রসুন খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। চলুন জেনে  নেওয়া যাক রসুনের কিছু বিশেষ উপকারিতা

• হার্টের যেকোনো সমস্যা সমাধানের জন্য এটি খুবই উপকারী।
• হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
• চুল পড়া কমায়।
• রক্তে কোলেস্টরল কমায়।
• উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
• পেশি শক্তি বাড়ায়।
• শরীরকে ডি- টক্সীফাই করে।
• রসুন কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
• রসুন প্রাকৃতিক এন্টোবায়েটিক হিসেবে কাজ করে।
• রসুনে থাকা nutrients আমাদের শরিরের জন্য অনেক উপকারী।
• রসুন আমাদের স্তন ক্যান্সার থেকে সুরক্ষা প্রদান করে।
• নিয়মিত রসুন খেলে চোখে ছানি পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।
• রসুন , আমাদের কোলন ক্যান্সার, প্রোস্টেট ক্যান্সার, ও রেক্টাল ক্যান্সারের হাত থেকে রক্ষা করে।
• নিয়মিত রসুন খেলে এটি যৌন সক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
• রসুন ঠান্ডা কাশি কমাতে কাজ করে।
• নিউমনিয়া বা ব্রংকাইটিস রোগ সারাতেও দারুন উপকারি এই রসুন।
• পরিপাকতন্ত্র ভালো রাখতে সাহায্য করে।